Weigh In record (no journal entry) for 02 November 2017
|
54.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 November 2017:
|
1507 kcal
|
Fat: 73.77g | Prot: 91.54g | Carbs: 126.81g.
Breakfast: Брокколи, Руккола, Киви, Банан. Lunch: Яготинська Закваска, Огурцы Посольские, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Грудка Индейки. Dinner: Семга Слабосоленая, Креветки (Вареные или на Пару), Помидоры, Авокадо. Snacks/Other: Миндаль, Шарон, Масло Подсолнечное, Шампиньоны, Огурец (с Кожурой), Яйцо (Целое). more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|