Weigh In record (no journal entry) for 02 November 2017
|
67.8 kg
Lost so far: 20.2 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 November 2017:
|
907 kcal
|
Fat: 32.41g | Prot: 44.65g | Carbs: 115.13g.
Breakfast: Ананас, Мёд, Простоквашино Сливки 10%, Кофе, Блины на Молоке. Lunch: Белый Город Молоко 2.5%, Куриные Голени с Кожей, Овсяная Каша на Воде, Азбука Вкуса Суп-Пюре из Тыквы. Dinner: Домик в деревне Молоко 2,5%, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Азбука Вкуса Суп-Пюре из Тыквы, Кофе. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Ананас. more...
|
|
1865 kcal
|
Exercise:
Yoga - 1 hour and 30 minutes, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|