Weigh In record (no journal entry) for 02 November 2017
|
60.5 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 November 2017:
|
1583 kcal
|
Fat: 49.90g | Prot: 129.57g | Carbs: 171.97g.
Breakfast: Сладкий Красный Перец, Ласковое Лето Творог Зерненый 3%, Алтайский Лен Семечко Льна Хрустящее, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо, Яичный Белок, Горбуша, Окей Груша Конференс, Домик в деревне Молоко 1,5%, Первый Вкус Йогурт Натуральный, Геркулес Овсяные Хлопья, Сухие Семена Чиа. Lunch: Гречка, Магнит Морковь Свежая, Лук, Капуста, Олейна Подсолнечное Масло, Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Кунжутное Масло. Dinner: Олейна Подсолнечное Масло, Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Цветная Капуста, Ogorod Зелёный Горошек, Сладкий Красный Перец, Село Зеленое Творог Обезжиренный 1,8%, 365 Дней Миндаль Необжаренный. Snacks/Other: Домик в деревне Молоко 1,5%, Дедушкин Улей Мед Разнотравье, Магнит Хурма. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bukreeva_uba's Weight History
|