Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2017
|
97 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 22 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 November 2017:
|
1983 kcal
|
Fat: 60.75g | Prot: 108.62g | Carbs: 249.30g.
Breakfast: ВкусВилл Сыр Гауда, Дедовский Хлеб Хлеб Финский с Клюквой и Изюмом, Сладовянка Конфета Коровка Сливочная, Малиновка Изюм Кишмиш, Агуша Молоко 2,5%, Nordic Овсяные Хлопья. Lunch: Мясновъ Филе Грудки без Кожи, Макароны Отварные, 4 Сезона Скандинавская Смесь. Dinner: Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, ВкусВилл Творог с Наполнителем Инжир-Чернослив Двухслойный, ВкусВилл Ролл "Цезарь", Омлет из 5 Яиц. Snacks/Other: Пятерочка Банан, Красное Яблоко, Агуша Кефир 3,2%, Посиделкино Овсяное Печенье Классическое. more...
|
Losing 10.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|