Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2017
|
72.6 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 November 2017:
|
1608 kcal
|
Fat: 75.09g | Prot: 136.79g | Carbs: 94.43g.
Breakfast: Пятерочка Яблоко Сезонное, Помидоры, Жареное Яйцо, Капуста, Кофе с Молоком и Сахаром, Бабкины Семечки Семечки, Молком Кефир Обезжиренный, Приготовленный Яичный Белок. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Помидоры, Капуста, Молком Кефир Обезжиренный. Dinner: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Помидоры, Капуста, Молком Кефир Обезжиренный. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
|
Seva.22.06.84's Weight History
|