Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2017
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94.3 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 24.3 kg.
Diet followed: Not Applicable.
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View Diet Calendar, 01 November 2017:
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1688 kcal
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Fat: 69.45g | Prot: 65.28g | Carbs: 180.44g.
Breakfast: Metzgerfrisch Champignonlyoner, Gut & Günstig Toastkäse, Be Light Schinkensülze mit Champignons, Leicht & Cross Knusperbrot Vital. Lunch: Lieken Urkorn Bauernmild (50g), K-Classic Schwarzwälder Schinken, Gouda oder Edamer, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Géramont Cremig Leicht 16%, Philadelphia Balance Räucherlachs mit Dill. Dinner: Buss Grünkohl-Eintopf, Pizza Salami. Snacks/Other: Weinschorle, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Limetto Orangen Limonade, Choceur Alpenmilch Schokolade. more...
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2891 kcal
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Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Sitting - 10 hours, Standing - 1 hour, Resting - 4 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 0.4 kg a Week
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Comments
Hallo, ich bin neu hier und finde mich noch nicht zurecht. Ich möchte ein suppenrezept für 4 Personen erstellen. Finde aber nicht wo das ist. Bitte helft mir. Vielen Dank
01 Nov 17 by member: ichnichtdu
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Sind meine Rezepte für alle sichtbar?
01 Nov 17 by member: ichnichtdu
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Sylvia60's Weight History
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