|
Ah va skönt, går åt rätt håll igen, igår var det massiv gäspattack på kvällen, kanske har något att göra att man ligger på minus i intag. Men det känns bra betydligt mera frukt & grönsaker med i kosten och hållit +10000 steg de sista dagarna, aktiverade gymkort igår så får vi se när det kommer att användas första gången, tog ett i anslutning till jobbet då jag tror det komerm fungera bäst att få det gjort på morgonen elelr i anslutning till lunch. Nu kör vi!
|
100.9 kg
Lost so far: 10.4 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 November 2017:
Losing 1.4 kg a Week
|