Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2017
|
100.3 kg
Lost so far: 12.5 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 November 2017:
|
800 kcal
|
Fat: 33.16g | Prot: 85.66g | Carbs: 38.85g.
Breakfast: Помидоры, Огурец (без Кожуры), Яйцо. Lunch: Ашан Сыр Российский 50%, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Укроп, Зеленый Лук, Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Домик в деревне Кефир 1%, Клубника, Hortex Клубника Замороженная, Лимонный Сок (Консервированный или в Бутылках), Dr. Oetker Желатин, Запеканка 3110. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nadnik09's Weight History
|