Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2017
|
57.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 November 2017:
|
1282 kcal
|
Fat: 49.92g | Prot: 53.27g | Carbs: 160.05g.
Breakfast: Каша Рисовая на Молоке, Грецкие Орехи, Несквик Какао, Белый Город Молоко 2.5%, Слобода Йогурт с Лимоном. Lunch: Сливы, Слобода Биойогурт Молочный 10%, Каждый День Хлебцы Ржаные, Global Village Фасоль Натуральная Красная, Макфа Спагетти Отварные. Dinner: Мёд, Творог 5%, Яйцо, Грецкие Орехи, Сливы. Snacks/Other: Русский Гематоген Гематоген с Семечками, Красное Яблоко, Бабаевский Шоколад Фирменный, Слобода Йогурт Молочный, Хлебная Страна Хлеб Витебский, Яйцо. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NextStation's Weight History
|