|
после детокс -дня -400
|
56.3 kg
Lost so far: 21.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 November 2017:
|
1847 kcal
|
Fat: 37.54g | Prot: 93.60g | Carbs: 288.26g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Мёд, Кунжутное Масло, Fazer Хлеб Бурже Многозерновой, Яблоки, Бананы. Lunch: Макфа Макароны из Твердых Сортов Пшеницы Мука 2 Сорта, Яшкино Пряники Мятные, Белый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный). Dinner: Яблоки, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Бананы. Snacks/Other: Красный Октябрь Шоколад Аленка Сладкая Мозаика, Сушки. more...
|
|
1726 kcal
|
Exercise:
Breastfeeding - 1 hour, Hiking - 1 hour, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kg_oblaka's Weight History
|