Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2017
|
71.7 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 November 2017:
|
1612 kcal
|
Fat: 45.40g | Prot: 67.00g | Carbs: 242.21g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Кофе с Молоком и Сахаром, Bio Max Био-Йогурт Черника, Овсяноблин. Lunch: Кабачковая Икра, Гречка Отварная, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Слобода Майонез с Лимонным Соком, Красное Яблоко, Свекла Вареная, Русский продукт Суп Грибной с Вермишелью. Dinner: Простоквашино Творог 2%. Snacks/Other: Биомакс Йогурт Отруби и Злаки, Красное Яблоко. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zlati.mila's Weight History
|