Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2017
|
80.9 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 15.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 November 2017:
|
1445 kcal
|
Fat: 77.19g | Prot: 115.36g | Carbs: 75.73g.
Breakfast: Красные Помидоры, Соленья, Сыр Тильзитер, Гречка Отварная. Lunch: Бахетле Бедро Куриное Жареное, Соленья, Гречка Отварная. Dinner: Салат из Помидоров и Огурцов, Жареная или Запеченная Курица. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|