Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2017
|
55.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 November 2017:
|
1333 kcal
|
Fat: 38.16g | Prot: 86.51g | Carbs: 162.64g.
Breakfast: ВкусВилл Котлета из Трески, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски, Пятерочка Хурма, Сырники Диетические, Перепелиное Яйцо, Морковь, Сушеная Клюква, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски, ВкусВилл Котлета из Трески, Пятерочка Хурма. Lunch: Морковь, Лук, Шампиньоны, Приосколье Печень Куриная, ВкусВилл Макаронные Изделия из Твёрдых Сортов Пшеницы, Салат Овощной. Dinner: ВкусВилл Соевый Сыр Тофу "с Укропом и Чесноком", Перепелиное Яйцо. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
paradhhenkoa's Weight History
|