Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2017
|
75.3 kg
Lost so far: 13.6 kg.
Still to go: 15.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 November 2017:
|
1677 kcal
|
Fat: 47.59g | Prot: 110.19g | Carbs: 197.22g.
Breakfast: Соленые Огурцы с Укропом, Куриное Филе, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие "Злаковый Коктейль Клюквенный", Ермолино Блины с Творогом, Елизавета Хлеб Вафельный Пшеничный с Отрубями, Bauer Овощи с Рисом и Шампиньонами, Kuc Лёгкий Сыр Брынза, Молочная Страна Молоко Стерилизованное Концентрированное, Каждый День Желатин Пищевой, Азбука Здоровья Сироп Шиповника, Кофе (из Молотых Зерен), Vegan Food Спирулина, Русский Гематоген Гематоген Классический, Ароматы Жизни Горчичное Масло Коричневое Нерафинированное, Увелка Крупа Кукурузная в Пакетиках. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ermoshka1959's Weight History
|