Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2017
|
64.7 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 November 2017:
|
1318 kcal
|
Fat: 44.06g | Prot: 106.16g | Carbs: 121.21g.
Breakfast: Творожная Запеканка ПП, Кофе. Lunch: Кабачки Тушеные, Яйцо (Целое), ВкусВилл Котлеты Рыбные Лососевые, Fine Food Блинчики с Мясом, 4 Сезона Слива, Лактика Творог Мягкий Обезжиренный, Кофе. Dinner: 4 Сезона Слива, Кофе, Лакомо Биокефир 1%, Bombbar Протеиновый Батончик Ананас-Вишня. Snacks/Other: Покровка Полоска Песочная, Кофе, Кофе, Fortex Протеиновый Батончик Шоколад. more...
|
|
1984 kcal
|
Exercise:
Cleaning - 3 hours, Resting - 13 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alla Alisa's Weight History
|