Weigh In record (no journal entry) for 31 October 2017
|
110 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 110 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 October 2017:
|
1380 kcal
|
Fat: 69.08g | Prot: 77.82g | Carbs: 118.48g.
Breakfast: Хохланд Сыр Фетакса, Хохланд Сыр Фетакса, Пятый Сезон Шампиньоны Резаные Обжаренные, Кофе с Молоком. Lunch: Соленые Огурцы с Укропом, Мясновъ Голень Куриная, Хлеб Черный. Dinner: Агрокомплекс Арбузы Маринованные, Лечо, Куриные Голени с Кожей, Хлеб Черный, Шампиньоны Тушеные. Snacks/Other: Хохланд Сыр Фетакса, Красные Яблоки, Растворимый Кофе (из Порошка), Компот, Растворимый Кофе (из Порошка), Принцесса Ява Чай Каркаде. more...
|
|
2839 kcal
|
Exercise:
Hiking - 35 minutes, Sleeping - 23 hours and 25 minutes. more...
|
Losing 14 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|