Weigh In record (no journal entry) for 31 October 2017
|
64.6 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 October 2017:
|
968 kcal
|
Fat: 33.31g | Prot: 93.94g | Carbs: 79.78g.
Breakfast: Чернослив, Daniel Курага Экстра, Хлопья из Полбы, Творог 5%, Кофе с Молоком. Lunch: Миндаль, Живая Еда Смоква Яблочно-Клюквенная, Лента Индейка Филе с Грудки. Dinner: Di&Di Хлебцы Амарантовые, Лента Индейка Филе с Грудки, Карат Домашний Зерновой Творог 4%, Хлопья из Полбы, Финики Отборные, Творог 5%. Snacks/Other: Живая Еда Смоква Яблочно-Клюквенная, Яблоко, Фундук. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|