Weigh In record (no journal entry) for 31 October 2017
|
81 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 October 2017:
|
1196 kcal
|
Fat: 42.42g | Prot: 76.73g | Carbs: 153.43g.
Breakfast: Мёд, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Чай, Радость Вкуса Сыр Топлёное Молочко. Lunch: Правильное Решение Фонарик Куриный, Mr. Ricco Кетчуп для Гриля и Шашлыка, Острая Томатная Курица с Цельнозерновыми Макаронами. Dinner: Чай, Bombbar Протеиновый Батончик Арахис, Пиканта Аджика Домашняя, Плов с Курицей (Домашний). Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Яблоко, Банан. more...
|
Gaining 1.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Алёна.1992's Weight History
|