Weigh In record (no journal entry) for 31 October 2017
|
100.6 kg
Lost so far: 10.4 kg.
Still to go: 30.6 kg.
Diet followed: Not Applicable.
|
View Diet Calendar, 31 October 2017:
|
1812 kcal
|
Fat: 64.62g | Prot: 59.35g | Carbs: 252.32g.
Breakfast: Домик в деревне Ряженка 2,5%, Каждый День Чернослив Сушеный, Грецкие Орехи, Овсяные Хлопья (Быстрого Приготовления, Сухие). Lunch: Greenfield Зелёный Чай с Мелиссой, Almette Сыр Творожный с Зеленью, Хлебец, Салат из Помидоров и Огурцов, Русская Каша Гречневые Хлопья Быстрого Приготовления. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Первый Вкус Кефир 0,1%, Дыня, Салат из Помидоров и Огурцов, Рыбный Суп. more...
|
|
2507 kcal
|
Exercise:
Abdominal (Sit Ups) - 2 minutes, Hula Hoop - 3 minutes, Resting - 16 hours and 55 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
|
Losing 12.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Z.Kristinaa's Weight History
|