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Que felicidade ver os números assim! Devagar e sempre!
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76.5 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 31 October 2017:
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1334 kcal
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Fat: 74.76g | Prot: 90.28g | Carbs: 77.06g.
Breakfast: Ovo Mexido (Inteiro, Cozido), Bacon (Curado), Café com Açúcar. Lunch: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Banana Prata, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Peito de Frango. Dinner: Mangas, Pimenta Preta, Tomates, Pepino (Descascado), Bife de Carne de Vaca, Ovo (Inteiro), Ovo Cozido. Snacks/Other: Brigadeiro. more...
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2583 kcal
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Exercise:
Natação - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 0.9 kg a Week
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Lirialove's Weight History
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