Weigh In record (no journal entry) for 31 October 2017
|
64.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 October 2017:
|
1550 kcal
|
Fat: 53.90g | Prot: 85.47g | Carbs: 194.72g.
Breakfast: Landliebe Frische Landmilch 3,8%, Rapsöl, Salatgurke, Cocktailtomaten, Gut & Günstig Cornichons, Petersilie, Rote Paprika, Schalotten, Gut & Günstig Mozzarella Gerieben, Ei. Lunch: Choco Softies Mini Schaumküsse, Chiquita Banane, Bauckhof Kichererbsenmehl, Tomatenmark, Petersilie, Knoblauch, Schalotten, Porree, Champignons Frisch, Rapsöl, Möhren, Kartoffeln (Fruchtfleisch, ohne Schale, Ungesalzen, Gekocht), Rosenkohl. Dinner: Salatgurke, Cocktailtomaten, Zeus Grüne & Schwarze Oliven, Chiabrot, Äpfel, Erdnüsse, Gut & Günstig Harzer Roller, Gut & Günstig Forellenfilets. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
|
|