|
😁пить воду, держаться лимита калорий, немного упражнений-результат сразу.
|
56.7 kg
Lost so far: 20.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 October 2017:
|
1021 kcal
|
Fat: 18.72g | Prot: 17.66g | Carbs: 217.16g.
Breakfast: Гречка Отварная, Яблоки, Облепиха, Бананы. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|