Weigh In record (no journal entry) for 29 October 2017
|
102.3 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 27.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 October 2017:
|
1271 kcal
|
Fat: 46.36g | Prot: 108.40g | Carbs: 113.13g.
Breakfast: Олейна Подсолнечное Масло, Сырники с Черносливом, Кофе (из Молотых Зерен), Простоквашино Молоко 2,5%, Льняное Масло, Бабаевский Шоколад Элитный 75%. Lunch: Салат Овощной (Капуста, Огурец, Томат, Перец.., Алтайская Сказка Крупа Полба, Куриные Грудки. Dinner: Избенка Сыр Адыгейский, Эльмика Отруби Хрустящие Овсяные, Салат Овощной (Капуста, Огурец, Томат, Перец.., Куриные Грудки. Snacks/Other: Останкинский Молочный Комбинат Кефир 1%, Овсяные Отруби, Чуйский Сыр Творожный, Алтайские Хлебцы Хлебцы Пшеничные с Клетчаткой, Апельсины. more...
|
Losing 1.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lidiya_martynova_62's Weight History
|