Weigh In record (no journal entry) for 31 October 2017
|
72.5 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 October 2017:
|
1160 kcal
|
Fat: 30.97g | Prot: 54.24g | Carbs: 173.85g.
Breakfast: Белый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный), Куриные Бедрышки (Запеченные). Lunch: Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Вареное Яйцо, Гречка Отварная, Кабачковая Икра. Dinner: Йогурт Домашний, Яблоко Зеленое, Свеклы. Snacks/Other: Яблоко, Яблоко Зеленое, Красное Яблоко. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zlati.mila's Weight History
|