|
Жрать надо меньше, а двигаться больше. =(
|
123.4 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 23.4 kg.
Diet followed: 100%.
|
View Diet Calendar, 31 October 2017:
|
2256 kcal
|
Fat: 130.27g | Prot: 69.33g | Carbs: 209.15g.
Breakfast: Салат Оливье, Дарница Ржаной Хлеб Подовый. Lunch: Гречка, Круглый Год Майонезный Соус 25%. Dinner: Подсолнечное Масло, Дарница Ржаной Хлеб Подовый, Салат Оливье. Snacks/Other: Чеснок, Дарница Ржаной Хлеб Подовый, Круглый Год Майонезный Соус 25%, Салат Оливье. more...
|
|
4872 kcal
|
Exercise:
Walking (brisk) - 6.5/kph - 2 hours, Desk Work - 13 hours, Sleeping - 9 hours. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
 Comments
Уверуй в гречу животворящую!
31 Oct 17 by member: mjunhy
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kholodovitch's Weight History
|