Weigh In record (no journal entry) for 31 October 2017
|
82.1 kg
Lost so far: 21.9 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 October 2017:
|
1314 kcal
|
Fat: 46.75g | Prot: 125.55g | Carbs: 98.18g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Сыр Голландский, Яйцо, Домик в деревне Кефир 1%, Геркулес Овсяные Хлопья, Тыква, Облепиха, Витапром Льняное Семя, Клюква. Lunch: Приосколье Филе Куриное без Кожи, Алтайская Сказка Крупа Древняя, Болгарский Перец, Помидоры. Dinner: Болгарский Перец, Кинто Бальзамический Уксус, Помидоры, Приосколье Филе Куриное без Кожи. Snacks/Other: Мандарины, Творог (Полностью Обезжиренный), Вареное Яйцо, Кефир 1%, NL International Energy Pro Multi Protein, Савушкин Продукт Оптималь 2%. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
larisa.bagirova's Weight History
|