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운동 안했는데 ㅋㅋㅋ
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77.9 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 31 October 2017:
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1569 kcal
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Fat: 36.38g | Prot: 87.99g | Carbs: 221.49g.
Breakfast: 과일 스무디 (과일 또는 과일 주스만 사용), 삶은 계란. Lunch: 된장국, 떡, 오이지무침, 잡채, 배추김치, 수육, 공기밥. Dinner: 서울우유 저지방우유, 오렌지, 단감, 사과, 적포도. Snacks/Other: 스포맥스 단백질쉐이크, 아메리카노. more...
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steady weight
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soccerpass's Weight History
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