|
Bunu sevmedim.
|
73.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Poorly.
|
View Diet Calendar, 30 October 2017:
|
3284 kcal
|
Fat: 93.87g | Prot: 142.22g | Carbs: 477.32g.
Breakfast: Tarçın, Muz, Yörsan Yarım Yağlı Yoğurt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Lunch: Tavuk Çorbası, Bulgur Pilavı, Tavuk Sote, Kepekli Ekmek, Yoğurt. Dinner: Reis Basmati Pirinç, Tavuk Göğüs Eti (Kızarmış, Pişmiş). Snacks/Other: Yoğurt, Filiz Kepekli Makarna, Yörsan Yarım Yağlı Yoğurt, Fındık. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
iamfrknyldrm's Weight History
|