Weigh In record (no journal entry) for 30 October 2017
|
75.3 kg
Lost so far: 13.6 kg.
Still to go: 15.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 October 2017:
|
734 kcal
|
Fat: 16.59g | Prot: 66.93g | Carbs: 80.24g.
Breakfast: Макфа Овсянные Хлопья, Молочная Страна Молоко Стерилизованное Концентрированное, Каждый День Желатин Пищевой, Азбука Здоровья Сироп Шиповника, Кофе (из Молотых Зерен), Vegan Food Спирулина, Русский Гематоген Гематоген Классический, Ермолино Сметана 15%, Простоквашино Творог 2%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ermoshka1959's Weight History
|