Weigh In record (no journal entry) for 30 October 2017
|
68.5 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 October 2017:
|
836 kcal
|
Fat: 68.10g | Prot: 50.32g | Carbs: 2.52g.
Breakfast: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Лакомо Сливки 33%, Ашан Сыр Российский 50%, Фабрика Качества Колбаса Полукопчёный "Георгиевская". Lunch: Куриные Бедра, Лакомо Сливки 33%, Куриный Бульон, Курица Вареная. Dinner: Ашан Сыр Российский 50%, Лакомо Сливки 33%, Елинский Пищевой Комбинат Баранина Тушеная. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Тоньчик Гиза's Weight History
|