Weigh In record (no journal entry) for 30 October 2017
|
56.3 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 October 2017:
|
1070 kcal
|
Fat: 41.69g | Prot: 46.74g | Carbs: 99.33g.
Breakfast: Льняное Масло, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Банан, Творог 5%, Ролл Калифорния. Dinner: Хлебный Дом Краюшка Ржано-Пшеничная, Лук, Майонез, Valio Сыр Ольтермани 29%, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Вареное Яйцо, Курица Вареная, Вино Красное Сухое. Snacks/Other: Зеленые Оливки, Банан, Банан. more...
|
|
195 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour, Apple Health - 23 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yulia.elesina's Weight History
|