Weigh In record (no journal entry) for 30 October 2017
|
61.3 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 October 2017:
|
750 kcal
|
Fat: 29.43g | Prot: 54.08g | Carbs: 66.06g.
Breakfast: Bonfesto Сыр Мягкий Рикотта, Здоровый Стиль Хлебцы Хрустящие Вафельные Ржаные, Яичный Желток, Яичный Белок, Бондюэль Фасоль Белая, Помидоры. Lunch: Elmika Хлебцы Хрустящие с Луком, Магнолия Филе Куриное Гриль. Dinner: Шоколадница Раф Кофе. Snacks/Other: Bonduelle Кукуруза, Куриное Филе, Данон Творог Мягкий с Клубничным Слоем. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ponyashakill's Weight History
|