Weigh In record (no journal entry) for 30 October 2017
|
72.5 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 October 2017:
|
1325 kcal
|
Fat: 58.61g | Prot: 84.14g | Carbs: 121.44g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Vicenta Арахисовая Паста Мягкая, Овсяноблин. Lunch: Кабачковая Икра, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью, Салат из Капусты и Огурца, Гречка Отварная. Dinner: Йогурт Домашний, Куриные Бедрышки (Запеченные), Кабачки Тушеные, Dr. Korner Хлебцы Рисовые. Snacks/Other: Кефир 1%, Грейпфрут, Bio Max Био-Йогурт Отруби-Злаки. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zlati.mila's Weight History
|