Weigh In record (no journal entry) for 30 October 2017
|
64.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 October 2017:
|
1570 kcal
|
Fat: 61.17g | Prot: 96.37g | Carbs: 133.78g.
Breakfast: Lay's Чипсы, Хлеб Черный, Жареное Яйцо, Яичный Белок, Бабаевский Темный Шоколад с Кусочками Чернослива, Сыр Тильзитер. Lunch: Хлеб Черный, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Dinner: Starbucks Ореховый Сироп, Starbucks Капучино Гранде без Сахара, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. Snacks/Other: Petra Пирожное Королевское, Яшкино Конфеты "Чио Рио", Елизавета Хлебцы Цельнозерновые Ржаные, Яичный Белок. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nataha13's Weight History
|