Weigh In record (no journal entry) for 30 October 2017
|
81.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 21.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 October 2017:
|
1000 kcal
|
Fat: 29.89g | Prot: 97.84g | Carbs: 78.26g.
Breakfast: Протеиновый Батончик Bombbar, Савушкин Творог Зерненый 101 Зерно 5%, Хурма. Lunch: Растительное Масло, Красные Помидоры, Гречка Отварная, Болгарский Перец, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Протеиновый Напиток Fasten. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Taniantina's Weight History
|