Weigh In record (no journal entry) for 30 October 2017
|
57.8 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 October 2017:
|
2051 kcal
|
Fat: 86.91g | Prot: 56.13g | Carbs: 245.54g.
Breakfast: Hame Паштет со Свиной Печенью, Булочка Зерновая, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Булочка Зерновая, Салат Цезарь, Prime Star Суимоно Японский Суп с Лососем. Dinner: Бурже Хлеб Цельнозерновой Немецкий, Вино Пино-Блан, Банан. Snacks/Other: Пирожное Картошка, Lindt Горький Шоколад 85%, Свежевыжатый Апельсиновый Сок. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|