Weigh In record (no journal entry) for 30 October 2017
|
68.6 kg
Lost so far: 46.4 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 October 2017:
|
4220 kcal
|
Fat: 198.22g | Prot: 148.97g | Carbs: 402.25g.
Breakfast: Вкуснотеево Молоко 3,2%, Мёд, Matti Хлопья 4 Злака, Сахар, Вкуснотеево Кефир 1%. Lunch: Буженина, Рублевский МПЗ Блинчики с Мясом, FanFan Улитка с Корицей, Люля-Кебаб, Коньяк, Редька, Эко Хлеб Хлеб Бородино Прима. Dinner: Вкуснотеево Кефир 1%, Банан, Яблоки, Куриный Суп Лапша. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
evgenii.maslov's Weight History
|