Weigh In record (no journal entry) for 30 October 2017
|
78.2 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 October 2017:
|
2556 kcal
|
Fat: 71.90g | Prot: 72.70g | Carbs: 217.83g.
Breakfast: Салат Оливье. Lunch: Чай, Fruttis Йогурт 5%. Dinner: Плов со Свининой, Магнолия Салат Оливье с Колбасой, Президент Сыр Плавленный Сливочный, Каравай Ржаное Чудо. Snacks/Other: Просто Молоко Сыр Голландский, Фабрика Качества Колбаса Докторская, Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Сладбери Мармелад Желейный Трехцветный со Вкусом Ананаса и Клубники, Водка. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
VyacheslavIvanov's Weight History
|