|
ОГ - 92 см,
ОТ - 76 см ( узкая часть),
ОТ - 84 см (широкая часть),
ОБ - 98 см,
ОКБ - 55 см.
|
62.5 kg
Lost so far: 16.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 October 2017:
|
1856 kcal
|
Fat: 63.05g | Prot: 119.42g | Carbs: 210.30g.
Breakfast: Каравай Ролл Пшеничный, Омлет с Молоком, Петрушка, Сиртаки Сыр Рассольный для Греческого Салата Classic, Помидоры. Lunch: Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Индейка Отварная, Гречка Отварная. Dinner: Сиртаки Сыр Рассольный для Греческого Салата Classic, Батон, Кофе, Зеленое Яблоко, Pergale Трюфели, Спагетти, Котлета Куриная, Арбуз, Lactica Греческий Йогурт, Резной Палисад Творог 5%. Snacks/Other: Кофе, Мандарины, Schogetten Темный Шоколад, Lactica Греческий Йогурт, Малина (Несладкая, Замороженная). more...
|
steady weight
|