|
Выздоравливаю. Попытка №2 похудеть все замеряя. Удачи мне, ведь нужно то сбросить всего 5 килограмм.
|
60.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 October 2017:
|
1608 kcal
|
Fat: 56.64g | Prot: 79.29g | Carbs: 197.06g.
Breakfast: Чай, Просто Мёд, ЯНТА Варенец 3,2%, Увелка Геркулес. Lunch: Вареное Яйцо, Котлета Свиная, Куриная Печень, Гречка Отварная, Чай. Dinner: Чай, Махеевъ Клубничный Джем, Каравай Хлеб Дачный, Белая Птица Бедро Бескостное без Кожи, Рис Вареный. Snacks/Other: Чай, Махеевъ Джем Малиновый, Белая Птица Окорочок Бескостный Цельный без Кожи. more...
|
|
1993 kcal
|
Exercise:
Shopping - 15 minutes, Working - 8 hours, Resting - 7 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|