Weigh In record (no journal entry) for 30 October 2017
|
61 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 October 2017:
|
1414 kcal
|
Fat: 45.93g | Prot: 47.44g | Carbs: 210.02g.
Breakfast: Сыр Российский, Колбаса Докторская, Хлеб Черный, Кофе с Молоком. Lunch: Добрый Апельсиновый Сок, Даниссимо Йогурт с Шоколадными Шариками. Dinner: Петрушка, Печеночные Котлеты, Огурец (с Кожурой), Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Гречка Отварная, Чай с Сахаром. Snacks/Other: Кекс. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kri5tinka's Weight History
|