Weigh In record (no journal entry) for 29 October 2017
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53.9 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 29 October 2017:
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1450 kcal
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Fat: 46.53g | Prot: 75.75g | Carbs: 192.20g.
Breakfast: Hacendado Maxi York Finas Lonchas, Hacendado Boquerones en Vinagre, Tomates, Hacendado Panecillos Tostados Integrales, Nescafé Café, Hacendado Leche Desnatada. Lunch: Peras, Canela, Manzana Asada, Hacendado Barritas de Arroz y Trigo Integral con Chocolate con Leche, Frutos Mezclados Secos Tostados, Hacendado Panecillos Tostados Integrales, Hero Mermelada Diet Frambuesa, Guacamole, Hacendado Picos Integrales, Hacendado Contramuslos de Pollo sin Piel, Cebollas, Tomates, Aceite de Oliva, Berenjena. Dinner: Hacendado Panecillos Tostados Integrales, Hero Mermelada Diet Frambuesa, Hacendado Barritas de Arroz y Trigo Integral con Chocolate con Leche, Hero Mermelada Diet Frambuesa, Hacendado Panecillos Tostados Integrales, Huevo, Zanahoria Cocida, Patatas Cocidas, Hacendado Judia Verde Plana. more...
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Gaining 4.9 kg a Week
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