Weigh In record (no journal entry) for 29 October 2017
|
66.2 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 October 2017:
|
1159 kcal
|
Fat: 38.15g | Prot: 115.82g | Carbs: 88.74g.
Breakfast: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Кофе, Домик в деревне Молоко Обезжиренное 0,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Любятово Печенье Мария Традиционное. Lunch: Яичный Белок, Зеленый Перец, Помидор Тушеный, Кабачки Тушеные. Dinner: Помидор Гриль, Окей Перец Печеный, Кабачок Гриль, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Snacks/Other: Куриное Филе Вареное, Гречка Отварная. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|