Weigh In record (no journal entry) for 28 October 2017
|
63 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 October 2017:
|
1386 kcal
|
Fat: 51.40g | Prot: 73.39g | Carbs: 166.39g.
Breakfast: Сырники Домашние, Сметана, Кофе с Молоком. Lunch: Робин Сдобин Чизкейк Ягодный, Чай Несладкий. Dinner: Сухие Жареные Очищенные Семечки, Baker House Итальянские Хлебцы с Семенами Тыквы, Оливковым Маслом и Морской Солью, Печень Говяжья Жареная, Картофельное Пюре. Snacks/Other: Мандарины, Чай Несладкий, Хурма, Активия Питьевая Натуральная, Бананы. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|