Weigh In record (no journal entry) for 28 October 2017
|
64.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 October 2017:
|
1422 kcal
|
Fat: 61.34g | Prot: 55.15g | Carbs: 164.70g.
Breakfast: Ашан Печенье Моншер. Lunch: Ашан Печенье Мерибель, Фабрика Качества Колбаса Особая по-Русски, Яйцо, Сахар, Тольяттимолоко Молоко 3,2%, Геркулес Овсяные Хлопья. Dinner: Тольяттимолоко Кефир 2,5%. Snacks/Other: Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Корица, Сахар. more...
|
Gaining 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|