Weigh In record (no journal entry) for 28 October 2017
|
87.4 kg
Lost so far: 12.2 kg.
Still to go: 32.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 October 2017:
|
1899 kcal
|
Fat: 79.05g | Prot: 110.33g | Carbs: 184.08g.
Breakfast: Лаваш Армянский, Салат Крабовый, Hochland Плавленый Сыр с Ветчиной. Lunch: Frosta Филе Хека, Красный Октябрь Шоколад Аленка, Хлеб Черный. Dinner: Lorenz Соленые Палочки Saltletts, Красный Октябрь Шоколад Аленка, Айсберри Филевский Стаканчик с Розочкой. Snacks/Other: Простоквашино Молоко 3,2%, MacChocolate Горячий Шоколад. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kaspiris's Weight History
|