Weigh In record (no journal entry) for 28 October 2017
|
124.3 kg
Lost so far: 23.3 kg.
Still to go: 44 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 October 2017:
|
1880 kcal
|
Fat: 70.45g | Prot: 99.30g | Carbs: 220.06g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Wellness Хлебцы Пшеничные, Царь Хлебцы Ячменные, Щедрые Хлебцы Гречневые. Lunch: Вареное Яйцо, Павловская Курочка Колбаса Вареная Детская, Провансаль ЕЖК Майонез, Воронцовские Сухарики Сухарики, Картошечка Пюре Картофельное Быстрого Приготовления. Dinner: Вареное Яйцо, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Кетчуп, Капуста, Красные Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой), Провансаль ЕЖК Майонез, Кофе с Молоком. Snacks/Other: Фруктовая Энергия Смайл, Провансаль ЕЖК Майонез, Свекла Вареная. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
goreva-83's Weight History
|