Weigh In record (no journal entry) for 28 October 2017
|
67.4 kg
Lost so far: 12.9 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 October 2017:
|
936 kcal
|
Fat: 18.09g | Prot: 138.01g | Carbs: 50.09g.
Breakfast: Кухмастер Аджика Царская, Куриные Котлеты на Пару. Lunch: Каждый День Паштет из Гусиной Печени, Ultimate Nutrition Протеин. Dinner: Соевый Соус (Сею), Приготовленный Яичный Белок, Котлеты из Куриной Грудки. Snacks/Other: Карамель, Vasco Шоколадный Протеиновый Маффин, Куриные Котлеты на Пару, Ultimate Nutrition Протеин. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
liissa999's Weight History
|