Weigh In record (no journal entry) for 28 October 2017
|
82.7 kg
Lost so far: 21.3 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 October 2017:
|
1223 kcal
|
Fat: 49.08g | Prot: 112.89g | Carbs: 81.66g.
Breakfast: Nutiva Семена Чиа, Клюква, Витапром Льняное Семя, Облепиха, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: ВкусВилл Сибирские Отруби, Куриный Бульон, Пекинская Капуста, Помидоры, Приосколье Филе Куриное без Кожи. Dinner: Сметанин Молоко 1,5%, Energy Diet Манго. Snacks/Other: Дивинка Клетчатка Овсяная, Биомакс Био-Йогурт Классический 3,2%, Творог 5%, Dorblu Dorblu Classic, Белый Город Молоко 2.5%, NL International Energy Pro Multi Protein. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
larisa.bagirova's Weight History
|