Weigh In record (no journal entry) for 28 October 2017
|
69.6 kg
Lost so far: 51.5 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 October 2017:
|
1508 kcal
|
Fat: 76.49g | Prot: 120.32g | Carbs: 92.09g.
Breakfast: Творог 5%, Кунцево Кашка Минутка с Клубникой, Льняное Масло. Lunch: Тыквенный Торт, Гречка Отварная, Помидоры, Виктория Грудка Куриная Отварная, Миндаль. Dinner: Горбуша, Гречка Отварная. Snacks/Other: Шашлык из Баранины. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aston282's Weight History
|